Pratiquez chez vous, à votre rythme,
sans perdre de temps dans les transports
avec des cours en ligne en direct et en différé.

La pratique chez soi, en ligne, c’est l’opportunité de se rapprocher d’une pratique traditionnelle :
on prend un rendez-vous avec soi, pour une pratique individuelle et engageante.



Yoga en ligne avec Yoga Azur

Durant 12 mois, 7/7, 24/24, accédez à volonté à tous les cours en ligne et pratiquez ce qui vous convient en fonction de vos désirs et de votre temps disponible.

  • Accès sur Telegram au groupe privé Q/R sur le Yoga pour y poser vos questions sur la pratique et l'histoire du Yoga

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Sessions d'essai
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💖 Simplicité
Replay : Un simple navigateur web, sur votre ordinateur, tablette ou smartphone, suffit. Pour les directs, installer le logiciel ZOOM

Actuellement en replay pour les abonnés...

  • Séance Douces et courtes (pour tous le monde, et/ou si vous avez peu de temps)
  • Séances "Asana" (généralement de 60 minutes)
  • Séances "Namaskar" (contenant une présentation / pratique de salutations - séquence de postures enchainées)
  • Séances "Yoga Rose" donnés pour l'association "SOS Cancer Sein"
  • 🤸‍♂️Séances "Yoga du dos" (por la santé de votre dos)
  • 🧘🏼‍♂️ Sessions de méditation
  • 🎁 Séances "Extra"

Dernières sessions mises en ligne...

Session Yoga Rose « Étirement des psoas »

Dédiée à l'étirement des psoas, séance douce, de 60 minutes, pour toutes et tous.

Débutant Ashtanga avec Muriel
Session « Ashtanga avec Muriel » (60′)

Session avec un travail plus intensif. Il ne s'agit donc pas d'un cours de Yoga adapté, mais une session de Yoga Ashtanga de base, réservée aux jeunes ou aux personnes en bonne condition physique.

Yoga du Dos
Session Yoga du Dos

Séance de 50 minutes, idéale pour retrouver et maintenir musculation et de souplesse pour votre dos. Une chaise est nécessaire.

Session Yoga Rose

Séance pour l'ouverture du bassin, de 60 minutes, adaptée pour toutes les personnes, plutôt douce et tranquille.

Session Asana « Salutation au Soleil A » (et variantes)

Séance pour découvrir la salutation au soleil A (une forme simple accessible par tous) et quelques variantes possibles.

Yoga Rose-persetosa
Session Yoga Rose

Une séance douce, de 60 minutes, adaptée pour les personnes en convalescence qui souhaitent une séance de pleine-présence corporelle, relaxante, sans objectif de performance physique.


Pour Bien préparer Un cours en direct chez soi

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Cours de Yoga en ligne - covid19 (online yoga class)
Yoga chez soi

Notes

Vous pouvez suivre ses sessions en direct depuis…

  • Un ordinateur portable (Mac ou PC) – solution conseillée
  • Une tablette – solution conseillée
  • Un smartphone (apple ou android)
  • Un ordinateur de bureau muni d’une webcam si possible 

🔧 Matériel / Installation

  • Prévoir un espace, 2 mètres carrés devraient suffire.
  • Placer votre matériel informatique en face de vous pour pouvoir regarder l’écran…
  • …et y être vu·e par votre propre caméra
  • Assurez-vous qu’il n’y a pas de bruit si vous prenez la parole
    Votre micro sera intentionnellement coupé lorsque la session a commencée. Le laisser coupé et ne l’activer que si vous souhaitez intervenir pour poser une question.
  • Prévoir votre tapis, et si possible sangle, coussin, briques, coussinet pour les yeux…

👁 Qualité d’image et de son

Si votre image se fige et/ou l’audio également, pensez à…

1- Couper votre micro (bouton Micro disponible en bas d’écran)
2- Couper votre camera (bouton Caméra disponible en bas d’écran)
3- Vérifier que personne d’autre n’utilise votre wifi (télévision, jeux vidéos…)
4- Privilégier la 4G au wifi si vous y avez accès

🙏🏻 Retours

S'il vous plaît, laissez un commentaire en bas de cette page concernant vos attentes et retours concernant ces sessions en direct et replay en ligne.

Merci par avance !

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Karine

merci pour ton aide en ces temps difficiles, tes cessions me sont très précieuses et bénéfiques, bonne journée

Eric Savalli

Merci bcp Karine. voilà qui me soutient, c’est un vrai plaisir de voir les bienfaits que le Yoga apporte aux pratiquants.

Sylvie T.

Très bien, bon son, bonne image et bonne séance !
J’ai l’impression d’avoir grandi .. prête pour le télétravail !
Un grand merci Eric

Karine R.

Bonjour à tous, merci Eric pour tout ce que tu mets en œuvre. J’attends avec impatience la cession de 11 h,

LEININGER Françoise

Merci Eric, la mise en place de tes séances nous apportent réconfort et détente en ces temps difficiles où des moments d’angoisse peuvent parfois apparaître. Cela fait réellement du bien. Merci aussi pour ta générosité et je serais bien évidement partante pour faire un don à la Croix Rouge. Don mérité et bien utile. A tout à l’heure pour ce moment de partage.

Corinne

Merci Eric pour la séance d’hier , mardi, avec la chaise. Cela m’a permis de découvrir des postures , et de faire certaines plus facilement. et merci encore pour toute cette organisation mise en place !!! Amlt

Eric

C’est très gentil à toi ce retour Corinne. Tu sais que je suis toujours un peu soucieux pour toi et pour les autres personnes qui ont des contraintes corporelles. C’est bien maintenant car tu as de plus en plus d’expérience, tu sais mieux ce que tu peux/dois faire. Amicalement, Eric

Nathalie L-P.

Merci Éric pour la séance de ce matin, j’ai beaucoup aimé avec la chaise, ça change ! Ça fait aussi beaucoup de bien ! À vendredi sans doute ! Bonne journée☀

Sylvie T

Super séance ça m’a fait bcp de bien ! Merci Éric
Cette semaine je serai présente et je vais réviser ! Bonne soirée

Magali

Bonjour Éric
Je n’ai pas pu suivre le cours de samedi matin, Dimanche matin j’ai refait les salutations tibétaines de la semaine dernière dont je me souvenais.
J’aime beaucoup faire ça le matin.
J’ai une question à te poser, je suis très tendue et coincée des trapèzes, nuque, cervicales… Est ce que tu aurais un exercice ou une vidéo pour faire des mouvements qui me soulageraient ?
Je me suis inscrite pour ce soir.
Merci beaucoup pour ces cours. C’est un vrai moment de bonheur pour moi qui m’aide a supporter ce confinement

Nat

Fin du confinement, reprise du boulot !…je regrète déjà tes cours de confinement …
Je veux vraiment continuer le séances en visio. Et merci beaucoup Eric car tes séances et nos réunions m’ont permis de vivre en toute sérénité et pleine conscience ces 2 mois suspendus.

Françoise

Je te remercie encore une fois pour tous tes efforts et ta patience durant ces derniers mois. La mauvaise période du confinement a été beaucoup moins pesante grâce à tes cours. Je te souhaite un très bon été à toi et à toute ta famille. On se reverra à la rentrée prochaine. 

Élisabth T.

Bonsoir Eric
Merci pour ton cours ce lundi soir qui m’a bien fait du bien au dos
Elisabeth

Anne-Marie

Bonjour Éric 
J’ai donc utilisé ce matin le replay de la salutation au soleil ☀️ dont tu nous as envoyé la vidéo.
Ce qui est super c’est de la préparer en amont avec les exercices que tu nous indiques. 
Je suis encore un peu lente, car je n’ai plus la mémoire infaillible que j’avais il y a quelques années… alors quand je commence, j’oublie facilement la suite de l’enchaînement et les respirations associées.
Comme j’ai bien compris qu’il faut la faire tous les jours, mon cerveau finira par me l’imprimer. En tout cas j’y arriverai. Merci pour tout. Je constate déjà des améliorations: souplesse des poignets, du mouvement de torsion et de celui de la table à deux pieds que nous faisions jadis au cours de danse et qui ne me posaient aucun problème à l’époque (mais qui s’étaient révélés difficiles lors de mes premiers cours de yoga), et beaucoup d’autres petites choses. Si cela continue je vais gagner dix ans! Donc c’est en bonne voie…

Corine Jacquet

Eric est non seulement une personne bienveillante, à votre écoute, il vous apporte beaucoup d’attention en vous corrigeant dans vos postures.
Une si belle personne de nos jours c’est tellement apaisant et cela fait beaucoup de bien moralement et physiquement.
Alors, encore merci à toi pour tes cours aussi bien en ligne quand extérieure c’est toujours un réel bonheur.
J’aimerais juste apprendre à être aussi zen, tu as une façon de parler qui détend et pour finir merci pour ton partage concernant la méditation et autres liens.
Vous pouvez venir les yeux fermés et je ne suis pas payée pour dire tout cela..Namasté

Corine Jacquet

Bonjour à tous et un grand merci à Eric pour les cours en Visio ou en plein air ce sont des moments de bonheur partagés. Tu trouves toujours le temps pendant les séances à t’adapter à nous en fonction de nos douleurs et pour cela un grand merci tu es une belle âme avec une bienveillance qui donne chaud au cœur dans ces temps pas toujours facile à vivre..Namasté

FlorenceD

Bonjour Eric merci pour cette opportunité de faire ce cours en replay en cette periode de vacances ou les cours en presentiels sont suspendu . j’ai ressenti une belle fluidité dans mon corps , ouverture et détente au niveau du plexus solaire, le péristaltisme c’est mis en marche j’etais fatiguée au depart et revigoré à la fin pleine de dynamisme.
merci infiniment et bonne vacances à toi Florence

SENECHAL FRANCOISE

impossible de me connecter pour quelques cours en ligne? c’est dommage as tu changé l’acces? amitiés françoise senechal

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