Session « Yoga Doux » (35′)
Une séance douce, de 30-35 minutes, idéale pour maintenir un minimum de musculation et de souplesse pour votre dos.
Cours Yoga Doux
Session Yoga Rose
Une séance douce, de 60 minutes, adaptée pour les personnes en convalescence qui souhaitent une séance de pleine-présence corporelle, relaxante, sans objectif de performance physique.
Session Yoga Doux (Sumbawa)
Séance douce, de 30 minutes, idéale pour maintenir un minimum de musculation et de souplesse du corps suivi de 10 minutes de méditation.
Session Yoga Doux (Eubée)
Séance douce, essentiellement pour le dos, de 40 minutes, incluant 10 minutes de méditation.
Session Yoga pour les yeux
Une séance introductive, de 30 minutes, aux exercices yogiques pour la santé de vos yeux. Une courte pause méditative est réalisée en fin de session.
Session Yoga Doux
Travail et assouplissement des épaules avec cette séance douce, de 20 minutes : pleine-présence corporelle, relaxante. sans objectif de performance physique, avec une pause méditative en fin de session.
Session Yoga Doux (Madura)
Séance douce, de 30-35 minutes, plus particulièrement adaptée pour les personnes en convalescence ou ayant un besoin de ressourcement.
Session Yoga Doux
Séance douce, de 30-35 minutes, idéale pour maintenir un minimum de musculation et de souplesse pour votre dos.