Session « Chien Tête En Bas » (60′)
🔒 Pour voir le contenu, vous devez être inscrit·e et vous connecter.Se connecterPas encore inscrit·e ? Inscription.
session-vacances
Session « Yoga Doux » (35′)
Une séance douce, de 30-35 minutes, idéale pour maintenir un minimum de musculation et de souplesse pour votre dos.
Session « Ashtanga avec Muriel » (60′)
Session avec un travail plus intensif. Il ne s’agit donc pas d’un cours de Yoga adapté, mais une session de Yoga Ashtanga de base, réservée aux jeunes ou aux personnes en bonne condition physique.
Session Asana w/ Tibetan Namaskar (60 Minutes) « Tous niveaux »
Séance qui commence avec quelques salutations tibétaines, suivies de mouvements pour la souplesse du dos ainsi que sa tonicité (accessibles à tous).