Éric - Yoga Azur 
Séance pour la tonicité au niveau du plancher pelvien et de la sangle abdominale… en douceur bien sûr. Accessible à tous. Vous pourrez la refaire avec plus d’assurance et d’intensification, progressivement en augmentant les durées des postures.
Dédiée à l’étirement des psoas, séance douce, de 60 minutes, pour toutes et tous.
Session avec un travail plus intensif. Il ne s’agit donc pas d’un cours de Yoga adapté, mais une session de Yoga Ashtanga de base, réservée aux jeunes ou aux personnes en bonne condition physique.
Séance de 50 minutes, idéale pour retrouver et maintenir musculation et de souplesse pour votre dos. Une chaise est nécessaire.
Séance pour l’ouverture du bassin, de 60 minutes, adaptée pour toutes les personnes, plutôt douce et tranquille.
Séance pour découvrir la salutation au soleil A (une forme simple accessible par tous) et quelques variantes possibles.
Une séance douce, de 60 minutes, adaptée pour les personnes en convalescence qui souhaitent une séance de pleine-présence corporelle, relaxante, sans objectif de performance physique.
Séance en live donnée avec l’association SOS Cancer du sein à Antibes, d’une durée de 60 minutes.
Séance pour étirer vos ischion-jambiers et entretenir la symétrie du corps
